Puedes parecer capaz y aun sentir ansiedad por dentro.
La ansiedad puede esconderse detrás de la preparación, el logro y el control.
Cómo puede presentarse
El pensamiento no se detiene
Repasas conversaciones, anticipas resultados y rara vez sientes que has terminado.
Permaneces en alerta
La tensión, el sueño ligero o la inquietud continúan incluso cuando todo parece estar bajo control.
Ser competente se vuelve una obligación
Los errores se sienten costosos y descansar puede generar culpa.
Reduce la presión sin renunciar a tus metas.
Las sesiones están disponibles en español y en inglés para adultos que se encuentren en Florida. Trabajaremos con las situaciones que afectan tu vida ahora y elegiremos herramientas que se adapten a tu manera de pensar y afrontar el estrés.
Explora el apoyo que estás buscando.
Ansiedad de alto funcionamiento
Para pensamientos acelerados, tensión y presión detrás de la competencia.
sin energíaAgotamiento profesional
Para el cansancio, la desconexión y una carga que ya no es sostenible.
liderar bajo presiónEjecutivos y profesionales
Apoyo confidencial para responsabilidad, decisiones y rendimiento sostenible.
nunca suficientePerfeccionismo
Para la autocrítica, el miedo a equivocarse y la dificultad para descansar.
en toda FloridaTerapia para la ansiedad
Apoyo práctico y seguro en línea para adultos en Florida.
cuidar a otrosProfesionales de la salud
Apoyo para estrés crónico, carga emocional y fatiga por compasión.