Los estándares altos pueden ayudarte a triunfar hasta que dejan de permitirte vivir.
El perfeccionismo puede parecer productivo por fuera y sentirse implacable por dentro.
Cómo puede presentarse
El estándar te paraliza
Postergas o preparas demasiado porque un resultado imperfecto se siente inseguro.
Nada se siente completo
Ves los defectos antes que los logros y vuelves a mover la meta.
Bajar el ritmo produce culpa
El tiempo libre se siente incómodo y hacer menos parece quedarse atrás.
Conserva tus estándares y reduce el control que ejercen sobre ti.
Las sesiones están disponibles en español y en inglés para adultos que se encuentren en Florida. Trabajaremos con las situaciones que afectan tu vida ahora y elegiremos herramientas que se adapten a tu manera de pensar y afrontar el estrés.
Explora el apoyo que estás buscando.
Ansiedad de alto funcionamiento
Para pensamientos acelerados, tensión y presión detrás de la competencia.
sin energíaAgotamiento profesional
Para el cansancio, la desconexión y una carga que ya no es sostenible.
liderar bajo presiónEjecutivos y profesionales
Apoyo confidencial para responsabilidad, decisiones y rendimiento sostenible.
nunca suficientePerfeccionismo
Para la autocrítica, el miedo a equivocarse y la dificultad para descansar.
en toda FloridaTerapia para la ansiedad
Apoyo práctico y seguro en línea para adultos en Florida.
cuidar a otrosProfesionales de la salud
Apoyo para estrés crónico, carga emocional y fatiga por compasión.